మీరు చాలా సంవత్సరాలుగా ధూమపానం చేసినప్పటికీ, మానేయడానికి ఇది చాలా ఆలస్యం కాదు.అలాగే, ధూమపానం మానేయడం వల్ల అనారోగ్యం లేదా అనారోగ్యంతో సంబంధం లేకుండా ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుందని ఆశించవచ్చు, కాబట్టి అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ధూమపానం మానేయడం చాలా ముఖ్యం.మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఇది వ్యాధి నివారణకు మాత్రమే కాకుండా మంచి ఆరోగ్యానికి కూడా పరిష్కరించాల్సిన సమస్య.

మీరు చాలా సంవత్సరాలుగా ధూమపానం చేసినప్పటికీ, మానేయడానికి ఇది చాలా ఆలస్యం కాదు.1990లో ప్రచురించబడిన U.S. సర్జన్ జనరల్ యొక్క నివేదిక ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న దేశాల పరిశోధనలను సంగ్రహించి, "ధూమపాన విరమణ అనేది లింగం, వయస్సు లేదా ధూమపాన సంబంధిత అనారోగ్యాల ఉనికి లేదా లేకపోవడంతో సంబంధం లేకుండా ప్రజలందరికీ ఒక ప్రధానమైన మరియు వేగవంతమైన ప్రక్రియ. ఇది ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, ”అని అతను చెప్పాడు.

అయితే, మీరు ధూమపానం మానేసినప్పుడు మీరు ఎంత చిన్నవారైతే, మీ ఆరోగ్యం అంత మెరుగ్గా ఉంటుంది, కానీ మీరు ఎంత పెద్దవారైనప్పటికీ ఇది చాలా ఆలస్యం కాదు.మీరు 30 ఏళ్లలోపు ధూమపానం మానేసినట్లయితే, మీరు ఎప్పుడూ ధూమపానం చేయని వ్యక్తి వలె అదే జీవితాన్ని గడపాలని ఆశించవచ్చు మరియు మీరు 50 సంవత్సరాల వయస్సులో ధూమపానం మానేస్తే, మీరు 6 సంవత్సరాలు ఎక్కువ కాలం జీవించగలరని ఆశించవచ్చు.

అదనంగా, ధూమపాన విరమణ అనారోగ్యం ఉనికి లేదా లేకపోవడంతో సంబంధం లేకుండా ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని ఆశించవచ్చు, కాబట్టి అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ధూమపానం మానేయడం చాలా ముఖ్యం.మరో మాటలో చెప్పాలంటే, వ్యాధి నివారణ మాత్రమే కాదు, "హెల్త్ జపాన్ 21 (రెండవ దశ)"లో ఉద్ఘాటించిన అంశం అయిన తీవ్రతరం (సెకండరీ ప్రివెన్షన్) కూడా ముందుగా పరిష్కరించాల్సిన సమస్య.

ఇంకా, ధూమపానం మానేసిన ఒక సంవత్సరం తర్వాత, ఊపిరితిత్తుల పనితీరు మెరుగుపడుతుంది మరియు ధూమపానం మానేసిన రెండు నుండి నాలుగు సంవత్సరాల తర్వాత, ఇస్కీమిక్ హార్ట్ డిసీజ్ మరియు సెరిబ్రల్ ఇన్ఫార్క్షన్ ప్రమాదం మూడింట ఒక వంతు తగ్గుతుంది.ధూమపానం మానేసినప్పటి నుండి 5 సంవత్సరాల తర్వాత ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ముప్పు తగ్గడానికి కొంత సమయం పడుతుంది, కానీ ధూమపానం మానేసిన 10 నుండి 15 సంవత్సరాల తర్వాత వివిధ వ్యాధుల బారిన పడే ప్రమాదం నాన్‌స్మోకర్ల స్థాయికి చేరుకుంటుంది.

అదనంగా, మీరు మీ దైనందిన జీవితంలో అనుభూతి చెందగల వివిధ ప్రభావాలు ఉన్నాయి, మీ ఛాయ మరియు కడుపు స్థితిని మెరుగుపరచడం మరియు మీరు ధూమపానం మానేసినప్పుడు రిఫ్రెష్‌గా మేల్కొలపడం వంటివి.ధూమపానం మానేసినప్పుడు వారి కుటుంబాలు సంతోషంగా ఉంటాయని, వారిలో ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుందని ధూమపానం మానేయడంలో విజయం సాధించిన వ్యక్తుల అనుభవం ద్వారా తెలుసు.

దానికి తోడు నికోటిన్ అయిపోవడం వల్ల చిరాకు పడడం, రోజూ కుటుంబసభ్యుల విమర్శలకు గురవడం, ``ఇది సిగరెట్ వాసన'', ``బాల్కనీలో పొగతాగాలని ఉంది'' వంటి ఒత్తిడి మాయమైంది.కొన్ని విజయవంతమయ్యాయి. విడిచిపెట్టేవారు మాట్లాడతారు.

OiXi నికోటిన్ జీరో హీట్ స్టిక్!ధూమపానం మానేయడానికి మంచి సహాయకుడు!

[సురక్షిత పదార్థాలు]

పదార్థాలు పండ్లు మరియు మూలికల నుండి సేకరించిన పదార్దాలు మరియు గ్లిజరిన్, మరియు ఇది శరీరానికి హాని కలిగించే నికోటిన్ మరియు తారును కలిగి ఉండదు.

[ధూమపానం చేయని వారికి సిఫార్సు చేయబడింది]

నికోటిన్ లేకుండా కూడా, మీరు ధూమపానం చేస్తున్నప్పుడు మీ నోటి ఒంటరితనం నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. సాంప్రదాయ సిగరెట్లకు మండే వాసన ఉండదు మరియు పఫ్ తీసుకున్న తర్వాత కూడా వాసన ఉండదు.

[మీరు పూర్తిగా ఆస్వాదించగల నాలుగు రుచులు]

కాఫీ ఫ్లేవర్‌తో పాటు, జపాన్‌లో విరివిగా ఇష్టపడే రిఫ్రెష్ పుదీనా ఫ్లేవర్ మరియు బ్లూబెర్రీ ఫ్లేవర్, హెర్బల్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లను కలిగి ఉంటాయి మరియు గొంతుపై సున్నితంగా ఉంటాయి.భవిష్యత్తులో మీకు మరింత తాజా మరియు సువాసనగల ఉత్పత్తులను తీసుకురావడానికి మేము ఎదురుచూస్తున్నాము, కాబట్టి వేచి ఉండండి!